HH16 美點雙輝🥰 合桃+腰果各一磅

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合桃腰果
合桃，又名胡桃仁和核桃仁，性溫、味甘，入腎、肺、大腸經，有補腎溫肺，潤腸通便的功效。 腰果性平、味甘，能補腦養血，補腎，健脾，下逆氣，止久渴。 無花果性平、味甘，具有健脾，滋養，潤腸的功效。 過早
腰果營養豐富，其功效涵蓋心血管健康、骨骼保健、皮膚養護、腸道健康、視力維護、增強免疫力與抗氧化等。 它富含單不飽和脂肪酸，有助於降低壞膽固醇、預防心血管疾病；同時含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多種維生素（如維生素K、E、葉黃素、玉米黃素）及礦物質（如鎂、銅、鋅），對身體機能的調節與增強有益。
詳細功效：
促進心血管健康：
腰果富含單不飽和脂肪酸，能幫助降低壞膽固醇，平衡血脂，維持心血管健康。
強化骨骼健康：
所含的鈣、鎂、銅等礦物質，有助於骨骼的生長發育與維持。
養護皮膚與頭髮：
維生素E和β胡蘿蔔素是優良的抗氧化劑，有助於皮膚新陳代謝，保持光澤；豐富的銅元素還能促進黑色素分泌，幫助修護髮質。
改善腸道功能：
腰果含有膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，預防便秘，維持腸道健康。
維護眼睛健康：
腰果含有豐富的葉黃素和玉米黃素，能形成保護膜，降低黃斑部病變的機率。
增強身體機能：
豐富的蛋白質可支持肌肉修復，而維生素B群則有助於能量代謝，消除疲勞。
抗氧化與提升免疫力：

腰果中的抗氧化劑（如維生素E、輔酶Q10）能幫助身體抵抗自由基的傷害，降低發炎反應，提升免疫力。
輔助體重管理：
提供飽足感，且含有豐富的健康脂肪和蛋白質，是作為健康零食的良好選擇。

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